読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

EAT!EAT!RUN!

おいしいもの大好きです♪食べて痩せるを目指しています!!

3/22 夕飯

 

最近大好きなこちらのうどん。

 

おきりこみうどん

 

f:id:noriii91:20170323192744j:image

 

写真反対になっちゃった…。

 

f:id:noriii91:20170323192817j:image

 

運動後の炭水化物は良くないけど、7時前だしいっかと思い…。

 

私には炭水化物抜きダイエットは無理。

 

集中力なくなるし、結局食べたくなって、食べ過ぎに走る…。

 

バランスよく食べて腹八分目を目指す!